Finde.... completito

Fin de semana completo en o que acarreras se refiere. En la noche del sábado en Santa María en la legua nocturna, el domingo por la mañana en Santa Marina, estrenando su carrera, otro grupo de salaos, participó en ekl evento, y por la tarde en Llamas los más pequeños disfrutaron de una explendida tarde atletica, con premios incluidos.
!!!!ENHORANUENA SALAOS¡¡¡¡

Una tade en ... La Robla

El sábado, con un aguacero impresionanate nos subimos al coche con dirección al cross de José Manuel García en la Robla. Allí con amenaza de lluvia, pero que quedó en es,o saludamos a los amigos de siempre, Satur, Maratónman, Hernando, Lus Ángel...., y posamos para la foto de rigor, Fran, Jose, Toño, Mario Gonzalo y Talo. despues de las carreras de las categoría inferiores, a las 19:00 se dió la salida a la nuestra. 6 km por delante y a disfrutar.
Como siempre Toño  entró entre los primeros, los demás , disfrutando.
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

Cross de San pedro

Hola salaos.
Ayer, organizado por nuestro amigo J. Jáñez, se celebró el II Cross de San Pedro de Pegas, sobre una distancia de casi 4 kms, unos cincuenta corredores nos presentamos a en la línea de salida, la victoria fue para Toño, no tuvo competencia.

Ya está actualizado el Tiramillas, comprobad que no hay errores.
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

¿Entrenamos?

Hola salaos.

Os dejamos estos gráficos, el primero de ciclo diario del ser humano, con sus cambios y biorirmos y el segundo con algunos consejos para que practiquéis deporte de una manera más segura, con algunasindicaciones que nos vendrán bien a todos.

SALUD

NOS VEMOS CORRIENDO

6ª etapa,

Os dejamos el enlace con las fotos que nos han llegado del camino de santiago.CANINO DE SANTIAGO,  Dentro de las actividades que organizamos desde el club, está el 2º duatlon cross del barrio de san Juan, que se celebrará el próximo 14 de junio, en él pondremos todo nuestro esfuerzo, para que salga lo mejor posible.
Hemos actualizado el tiramillas, si hubiera algún error, por favor comunicadnoslo para corregirlo

Mas fotos

Hola salaos.
Aqui dejamos este enlace con más fotos hechas por Alfonso en Hospital
FOTOS ALFONSO

La MEDIA más DULCE

La media más dulce. Así nombran a nuestra carrera desde el periódico digital de Astorga (reportaje ), en el que hablan de la carrera y traen alas fotos de los 3 últimos en llegar a Meta, Conrado, Tomás y Maestro, 3 SALAOS 3 como la copa de un pino, llevando nuestros colores.

Hablando de la carrera, que podemos decir, FELICIDADES Y GRACIAS, a todos por vuestro apoyo, a todos, corredores, sin ellos no habría carrera. Voluntarios, que podemos decir de vosotros parte fundamental de la organización , ya que sin vosotros no haríamos nada en este Club. Organizadores, aunque las "cabezas pensantes", un eslabón más de la cadena. Socios y Patrocinadores, sin vuestra colaboración no tendríamos ni para "pipas". Niños, que acudisteis a la llamada, para emulas a vuestros mayores.
En fin a todos gracias de corazón, desde e la Junta Directiva del Club.
Aqui os dejamos unos enlaces con fotos. Gracias a las fotógrafas.

Sara Vega
Ángeles
Laura Martínez